Health Slabire - Cure de slabire eficiente, aparatura pentru slabit, regim slabire rapid, dieta sanatoasa, tratamente anticelulitice si tratamente slabire, metode de slabit, dermoporatie, liposuctie virtuala, epilare definitiva, orly, lacuri de unghii, tratamente spa, rowe, bronzare organica blogarama.com GeekySpeaky: Submit Your Site! SEO Romania Catalog Bloguri Bloogle Director Web Cure de slabire - diete - aparate pentru slabit - Metode de infrumusetare- tratamente anticelulitice - Dietele vedetelor - slabire - keiko slim spa Cure de slabire- diete- aparate pentru slabit- tratamente- slabire: noiembrie 2009

Slabire, Infrumusetare, Sanatate, Diete, Tratamente corporale-Aici le gasesti pe toate

Aici poti afla tot ce te intereseaza despre diete , tratamente de infrumusetare, cure pentru slabit, un regim de viata sanatos, cure slabire eficiente,aparatura pentru slabit,regim slabire rapid,tratament anticelulitic, salon remodelare corporala si slabire, lacuri unghii Orly, metode slabit,dermoporatie,liposuctie virtuala, epilare definitiva,bronzare organica,dietele vedetelor,diete celebre,cura de slabire,metode si diete de slabit,slabire de durata,dieta sanatoasa,celulita,grasime,calorii,slabire rapida,dieta 4kg in 4 zile,dieta de slabire,dieta de slabit,tratament slabit,tratamente slabire,detoxifiere,alimentatie,greutate,regim slabire,regim slabit,regim disociat, slabire, aparate pentru slabire.

vineri, 20 noiembrie 2009

Cel mai performant aparat de electrostimulare

Cel mai performant electrostimulator de pe piata aparatelor profesionale de slabire si remodelare corporala are acum un pret special. Intreaba consilierul tau ROWE de oferta speciala si pregateste-te sa faci fata fluxului crescut de clienti.

Proffesional 24 Pads de la ROWE este cel mai popular aparat de electrostimulare din Romania si il gasiti in peste 80% din saloanele de slabire existente, pentru ca este aparatul cu cele mai rapide si mai spectaculoase rezultate.

Dotat cu un curent special de tip SlimWave, actioneaza atat izotonic cat si izometric, avand astfel efect atat asupra diminuarii stratului adipos cat si asupra tonifierii musculatuirii. Are 9 programe presetate (abdomen, coapse si fund, lifting facial, drenaj limfatic, sani, program de slabire ultra-rapida, etc) si poate fi achizitionat si in varianta COMBO, avand in plus 3 benzi termice localizate care accelereaza procesul de slabire.

Este cel mai accesibil aparat de electrostimulare care ofera rezultate cu adevarat performante, acesta fiind si motivul pentru care reprezinta alegerea celor mai multe centre de slabire si remodelare corporala din Romania.

O data cu achizitionarea acestui echipament de slabire veti primi si o sedinta de instruire pentru personalul dvs.

Cel mai accesibil aparat profesional de radiofrecventa RF Bella

ROWE aduce in Romania cel mai vandut aparat de radiofrecventa din Europa !
Bella RF este un echipament complex de radiofrecventa, cu efect termic selectiv asupra tesuturilor (termolipoliza selectiva). Temperatura ridicata permite traversarea trigliceridelor, lichefiate, din interioroul adipocitelor, urmand a fi eliminate prin drenaj. Este un aparat de slabit, eliminarea celulitei si aparat ce combate ridurile si inestetismele faciale.

Cel mai spectaculos efect insa este conferit de tonifierea profunda pe care o genereaza. Unda de radiofrecventa produce contractia fibrelor de colagen si stimuleaza formarea de fibre noi, elastice. Totodata aceasta are efect de reducere a ridarii cutanate, imbunatatind vizibil textura pielii. Acest mecanism functioneaza pe principiul de “tightning” (strangerea pielii), deoarece are un efect de crestere a contractiei cutanate, cu ajutorul sau grasimea remodelandu-se.

Este un tratament revolutionar pentru persoanele cu pielea flasca (zona coate, genunchi, sani, etc) sau care isi doresc o intinerire faciala evidenta. Actioneaza ca un “fier de calcat ridurile” prin cresterea productiei de colagen endogen, efectele fiind vizibile dupa 2-3 sedinte.

Noutatea absoluta a aparatului de radiofrecventa RF Bella este faptul ca are si capete fixe, care pot constitui o incalzire pentru tratamentul propriu-zis, avantajul fiind acela ca terapeutul va avea mai mult timp liber si pentru alte tratamente.

Promotia de lansare a acestui aparat de slabit va propune un prêt fabulos: doar 6500 eur – fiind astfel nu doar cel mai performant dar si cel mai accesibil echipament de acest gen de pe piata.

Dieta Montignac: regimul disociat care te scapa de kilogramele in plus

Pus la punct de medicul francez Michel Montignac, regimul te invata sa combini in mod adecvat alimentele atat pentru a slabi sanatos cat si pentru a mentine rezultatele obtinute o perioada indelungata.

"Dieta Montignac este asa-numita dieta disociata, bazata pe principiul neasocierii, la aceeasi masa, a glucidelor cu lipidele sau cu proteinele animale", ne spune dr. Mihaela Gologan, medic specialist diabet, nutritie si boli metabolice in cadrul Centrului Medical Unirea. "Dieta interzice alimentele cu indice glicemic crescut: zaharul si produsele zaharoase, cartofii, painea alba, orezul si pastele rafinate, precum si fructele dulci; ca surse de lipide, sunt preferate cele mononesaturate (ulei de masline) sau polinesaturate (acizi omega 3 din peste si fructe de mare)", adauga specialistul.

Metoda Montignac si conceptul de indice glicemic

Michel Montignac clasifica alimentele in functie de indicele lor glicemic (IG). Acesta masoara capacitatea unor glucide de a creste nivelul glicemiei. Cercetatorul american Jenkins a fost cel care a pus la punct scara indicilor glicemici. Pentru a o constitui, el a dat in mod arbitrar glucozei valoarea 100. Aceasta valoare corespunde absorbtiei intestinale a glucozei consumate in proportie de 100%. Exista mai multe clasificari ale indicilor glicemici. Montignac ii imparte in trei categorii:

IG scazut, mai mic sau egal cu 35;
IG mediu, cuprins intre 35 si 50;
IG ridicat, mai mare de 50.


Exemple de alimente cu indice glicemic ridicat:

IG 110: bere
IG 100: glucoza
IG 95: cartofi prajiti, faina de orez
IG 90: faina alba
IG 85: pop corn
IG 70: zahar, orez, bauturi carbogazoase (cola), chips-uri, mamaliga
IG 65: faina semi-integrala, paine de secara, paine neagra, porumb, ananas in sirop
IG 60: banane, castane, faina integrala, pizza
IG 55: Ketchup, piersici in sirop, sushi, papaya


Exemple de alimente cu indice glicemic mediu:

IG 50: kiwi, ananas, mango, orez integral, paste integrale, suc de mere (fara zahar)
IG 45: cereale integrale, nuca de cocos, paine prajita, banane verzi, struguri, marar
IG 40: fulgi de ovaz, unt de arahide fara zahar, prune uscate, suc de morcov


Exemple de alimente cu indice glicemic scazut:

IG 35: caise uscate, portocale, prune, mere, piersici, telina, iaurt
IG 30: branza proaspata, morcovi, mandarine, clementine, lapte degresat, lapte de soia, pere, grepfrut, rosii, napi, marmelada fara zahar
IG 25: faina de soia, humus, cirese, capsune, zmeura, seminte de dovleac
IG 20: iaurt din soia, suc de lamaie fara zahar, pudra de cacao
IG 15: spanac, tofu, dovlecei, ardei, masline, salata verde, soia, varza, varza de Bruxelles, broccoli, conopida, castravete, ceapa, ciuperci, ghimbir, nuci, migdale, arahide, germeni de grau
IG 10: avocado
IG 5: crustacei (homar, langusta, crab), otet, condimente (piper, patrunjel, oregano, busuioc, scortisoara, vanilie)
IG 0: carne (de vita, de pui), ceai, cafea (fara zahar), fructe de mare.


Cele 2 principii ale metodei Montignac

Primul principiu consta in demonstrarea ineficientei dietelor hipocalorice. Montignac recomanda eliminarea alimentelor cu un indice glicemic mare (de exemplu cartofi, morcovi, sfecla) care favorizeaza o productie mare de insulina ce are ca urmare un surplus de energie, care se transforma in grasime.

Al doilea principiu se bazeaza pe alegerea alimentelor in functie de valoarea lor nutritionala:

Glucidele indicate (zaharurile si carbohidratii) sunt cele cu un indice glicemic scazut si foarte scazut;
Lipidele se vor alege in functie de natura acizilor grasi: - acizii grasi polinesaturati omega 3 (care se gasesc in peste) si acizii grasi mononesaturati (ulei de masline) sunt cei mai indicati;- acizii grasi saturati (untul, grasimea din carne) vor fi evitati;
Proteinele vor fi alese in functie de originea lor (vegetala sau animala) si de modul in care actioneaza asupra organismului.


Fazele dietei MontignacFaza 1: de slabire

Aceasta etapa difera in functie de numarul kilogramelor pe care fiecare persoana vrea sa le piarda. Astfel, poti opta intre:

meniuri cu alimente preponderent proteico-lipidice, pe baza de carne si peste, cu un indice glicemic foarte scazut (sub 35);
meniuri cu alimente preponderent glucido-proteice, care contin putine grasimi poli si mononesaturate si din care lipsesc grasimile saturate. Se vor consuma alimente cu indice glicemic sub 50.


Meniul zilnic trebuie sa fie compus din trei mese principale: un mic-dejun consistent, un pranz normal, o cina usoara si doua gustari. Fructele trebuie consumate cu o jumatate de ora inainte de masa. Zaharul si painea alba sunt interzise cu desavarsire in aceasta faza, la fel si fainoasele (cartofi, orez, paste etc.) si alcoolul. In ceea ce priveste cafeaua, se poate opta pentru cea fara cofeina. Nu exista meniuri prestabilite. Alimentele permise pot fi combinate in modul in care fiecare doreste, pastrandu-se recomandarea de a nu asocia, la aceeasi masa, glucide cu lipide sau cu proteine animale.

La micul dejun, de exemplu, poti opta pentru:

paine integrala cu marmelada fara zahar;
cereale integrale;
iaurt slab;
oua;
sunca slaba;
branza;
cafea decafeinizata;
ceai.


Pranzul poate sa contina:

peste si carne slaba de toate tipurile;
oua;
branza;
tot felul de legume, in afara de cartofi si sfecla.


Cina este asemanatoare cu pranzul, dar ceva mai usoara. Poti opta intre:

supa de legume;
orez integral;
salata de legume;
oua;
branza cu 0% grasime.


Daca pranzul a cuprins proteine si grasimi, la cina se vor consuma carbohidrati cu indice sub 50.

Faza a 2-a: de mentinere

In aceasta etapa trebuie sa te concentrezi pe mentinerea greutatii la care ai reusit sa ajungi in prima faza. Ai o mai mare libertate in alegerea alimentelor, dar in continuare trebuie sa fii foarte atenta si sa nu faci excese.

Iata cateva reguli care trebuie respectate in aceasta etapa:

trebuie sa consumi paine doar la micul-dejun si sa optezi doar pentru cea integrala;
consuma in continuare carne slaba si peste;
bea doar lapte degresat;
nu consuma zahar;
evita in continuare consumul de alcool. In aceasta faza este permis consumul de vin, dar cu moderatie;
bea 2 litri de apa zilnic;
ai mare grija la dulciuri; desi sunt permise in aceasta faza unele tentatii dulci (ca de exemplu, spuma de ciocolata), trebuie sa le consumi cu moderatie. Ideal ar fi sa le inlocuiesti cu fructele.

• Michel Montignac face şi o clasificare a lipidelor, lipide bune şi rele.

Lipidele rele sunt responsabile în general pentru excesul de colesterol.Lipidele bune sunt cele conţinute în uleiurile vegetale şi peşte gras, iar cele rele sunt, spre exemplu, cele din carne, mezeluri, unt şi brânza. • Dieta Montignac recomandă consumul de fibre (substanţe conţinute în general de leguminoase, fructe şi cereale, cu rol în reglarea digestiei).

• Fibrele au rolul de a împiedica absorbţia lipidelor şi de a regla tranzitul intestinal şi stau la baza regimului disociat • Fibrele nu îngraşă, împiedică depunerea grăsimilor şi ajută procesul de digestie. • Alimentele ce conţin fibre în cantităţi mari sunt vegetalele: salata, varza, andive, ţelină, spanac, fasole, ardei gras, spanac, ridichii, sparanghel, ceapa şi usturoi verde, urzici, etc.

• Lipidele sau grăsimile sunt substanţe de origine animală (carne, smântână, unt) sau vegetală (margarină). În dietă Montignac ele pot combinate cu proteinele.

• Proteinele pot fi şi ele de origine animală (carne, ouă, peşte) şi vegetală (soia, arahide, nuci de cocos, migdale). • În medie, un organism sănătos are nevoie de 40-60 de grame pe zi, în funcţie de greutate (media este de 45g la femei, 55g la bărbaţi).

• Glucidele rele sunt interzise de această dietă. Este interzis zahărul (sub toate formele), pastele, cartofii prăjiţi, orezul decorticat, fainei albă, alcoolul şi porumbul. • Glucidele bune: cerealele integrale, orezul integral şi majoritatea fructelor şi legumelor.

Dieta Montignac: avantaje si dezavantaje

Avantaje: "Principiile acestei diete (eliminarea zaharului, evitarea alimentelor cu indice glicemic crescut, a alcoolului, plus o dieta bogata in carbohidrati complecsi, proteine, lipide vegetale, fibre) pot deveni reguli ale unui stil de viata sanatos, spre care tindem cu totii", ne spune dr. Mihaela Gologan. De asemenea, dieta este foarte usor de urmat si poate fi tinuta cu succes de oamenii care au o viata activa.

Dezavantaje: "Trebuie sa existe un echilibru intre nutrientii adusi zilnic in alimentatie, altfel ea poate creste riscul cardiovascular in cazul unui consum mare de grasimi saturate sau poate produce stari de fatigabilitate in situatia unui consum redus de glucide complexe", avertizeaza specialistul. Asadar, daca iti doresti sa slabesti, inainte de toate, mergi la nutritionist. Un specialist te va putea indruma si iti va recomanda regimul care ti se potriveste cel mai bine si care te va ajuta sa scapi de kilogramele nedorite.

de Cristina Mazilu
Sursa: topsanatate.ro

joi, 19 noiembrie 2009

Dieta Beyonce cu Limonada Lemonade diet- 9kg in 10 zile

Frumoasa cantareata si actrita, Beyonce Knowles, a socat pe toata lumea reusind sa slabeasca in doar zece zile, 9 kg. Cunoscuta pentru curbele ei armonioase care au constituit subiectul fanteziilor multor barbati, aceasta a fost nevoita sa piarda rapid din greutate pentru a interpreta rolul din filmul "Dreamgirls"

Dupa drastica dieta si criticile primite din partea specialistilor, Beyonce sfatuieste femeile sa fie atente la dietele folosite, adaugand ca a slabit doar pentru ca i-a fost impus de rolul ce avea sa-l joace, si ca prefera modul in care arata inainte de a slabi.

"Cel mai haios a fost sa-mi revin la forma initiala mancand gogosile si celelate mancaruri,asa ca acum sunt la fel ca inainte. Sunt constienta de formele corpului meu si sunt foarte multumita de acestea", sustine artista.

Nutritionistul vedetei i-a sugerat acesteia ca singurul mod de a slabi rapid este sa tina dieta. La sfarsitul filmarilor, vedeta si-a recapatat greutatea. "Nu recomand nimanui sa tina aceasta dieta, doar daca este necesar si ai si parte de ajutor specializat. Sunt metode mult mai sanatoase sa slabesti, eu am facut-o doar pentru film".

Desi multi sustin ca aceasta a slabit consumand doar apa cu piper cayenne, se pare ca aceasta a folosit Master Cleanse Diet, pentru a scapa de kilogramele in plus. Cunoscuta si sub numele de Lemonade Diet, aceasta dieta a fost creata de Stanley Burroughs, acum 50 de ani. Creata pentru a curata corpul de toxine, ea are si puterea de a reduce din greutate, desi nu acesta a fost scopul pentru care a fost inventata.

Recomandarea specialistilor: dieta se poate urma 3-10 zile, fara riscuri.

In ce consta dieta urmata de Beyonce?

Intr-un vas de aproximativ 4 l se adauga
* 3l de apa
* 1 ceasca suc lamaie
* 1 ceasca sirop artar sau melasa
* 1 lingurita piper cayenne

Se agita si se bea 8-12 pahare pe zi. Atentie: cauzeaza sete, dureri si oboseala, acestea reprezentand efectele dezintoxicarii corpului.
Pentru o eficienta maxima a dietei este recomandat:
1. Sa se foloseasca un ceai laxativ pe baza de plante care sa contina siminichie, din care trebuie sa bei in fiecare noapte cate o ceasca;
2. In fiecare dimineata, inainte de a consuma limonada, trebuie amestecate doua lingurite de sare de mare neiodata cu un litru de apa. Asigura-te ca te afli in apropierea unei toalete si ca ai aproximativ o ora libera;
3. Dieta nu trebuie sa dureze mai mult de 10 zile si nici sa fie repetata in mai putin de patru saptamani;
4. Recomandat este ca, in timpul dietei, sa se manance sanatos si echilibrat.

Ce sa consumi dupa ce ai terminat de urmat dieta?
1. In prima zi dupa dieta, nu consuma sucuri de fructe neindulcite;
2. In cea de-a doua zi, poti incepe sa consumi fructe;
3. In cea de-a treia zi, poti consuma mancaruri usoare.
Avertisment! Nutritionistii sustin ca siropul de artar sau melasa nu contine suficiente substante nutritive, iar cei care il incearca ar putea ajunge in spital daca tin dieta mai mult de cateva zile.

de Alina Popescu
topsanatate

Salonul Keiko-promotii, concursuri, vouchere pentru tratamente de slabire si infrumusetare

Salonul Keiko a pregatit multe surprize placuta pentru luna decembrie. Tratamente de slabire si infrumusetare la preturi speciale pentru doamnele si domnisoarele ce vor sa arate bine de sarbatori. Vrei sa slabesti, sau sa iti tonifici musculatura, vrei sa fi bronzata chiar daca afara ninge? Atunci nu mai sta pe ganduri si vino la Keiko Slim Spa unde te va astepta o atmosfera de sarbatoare si preturi numai bune!

Puteti chiar fi castigatoarea unuia dintre concursurile saptamanale de pe pagina Keiko de pe facebook http://www.facebook.com/event.php?eid=181108882063&ref=ts Premii atractive ce includ tratamente si pachete de sarbatori.

Vino si tu la Keiko Slim Spa sau suna pentru o programare. Si daca nu te-am convins si vrei sa afli mai multe detalii intra pe pagina Keiko!

Dieta bazata pe calorii negative

Lista calorii negative si dieta asociata. Dieta pe baza de lista de calorii negative are la baza premisa ca alimentele incluse pe lista de calorii negative nu ingrasa si au efecte inverse in corp si ne ajuta sa slabim. Dieta este controversata deoarece nu are la baza o teorie stiintifica solida. Nici un aliment nu are de fapt “calorii negative”. Cu toate acestea, sustinatorii dietei caloriilor negative spun ca exista alimente care nu ingrasa pentru ca nu au calorii si ca acesta este un mod sigur de a pierde in greutate.

Cum actioneaza dieta bazata pe calorii negative?

Teoria din spatele dietei bazate pe calorii negative este extrem de atragatoare. Aceasta functioneaza pe ideea ca organismul trebuie sa arda energie/calorii in scopul de a digera anumite alimente. Ca urmare, atunci cand vom manca anumite alimente organismul nostru va intra de fapt intr-un proces de ardere a grasimii. Sustinatorii curei de slabire de ardere a caloriilor spun ca ingerand anumite alimente se determina o crestere a proceselor metabolice fapt care poate conduce la pierderea in greutate.

Dieta caloriilor negative are la baza conceptul ca anumite alimente contin un surplus de vitamine şi minerale care pot accelera productia unor enzime în cantităţi suficiente asa incat sa se arda nu numai caloriile mancarii respective, dar posibil si alte calorii suplimentare, prezente în sistemul de digestie. Spre exemplu, daca mananci un mar care conţine 50 de calorii, organismul consuma mai mult decât atât pentru procesarea acestuia.

Ce alimente au calorii negative (lista alimente care nu ingrasa):

Lista caloriilor negative: FRUCTE care nu ingrasa:
Pepene galben
Ananas
Struguri
Papaya
Mere
papaya
portocale
grapefruit
căpşune
zmeură

Lista caloriilor negative: LEGUME care nu ingrasa:

broccoli
varza (verde)
conopida
sparanghel
ardei
castraveti
morcovi
andive
usturoi
ceapă
spanac
zucchini
salata verde

CONDIMENTELE nu ingrasa

Cu aceasta cura de slabire bazata pe alimente care nu ingrasa precum cele din lista de mai sus slabim repede si cat de cat sanatos in sensul ca asiguram totusi organismului vitamine, minerale si fibre. Dieta bazata pe lista alimentelor cu calorii negative este si o modalitate de a elimina toxinele din organism. Cu toate acestea nu apelati des la aceasta cura de slabire bazata pe calorii negative. Cel mult o zi pe saptamana si nu foarte multe saptamani la rand.

Sursa:prodieta.ro

miercuri, 18 noiembrie 2009

Zece sfaturi pentru accelerarea metabolismului

Metabolismul reprezinta schimbul permanent de substante si energie intre organism si mediu. Orice functie a organismului uman se indeplineste prin consumarea unei cantitati de energie. Va prezentam cateva sfaturi care va vor ajuta sa accelerati metabolismul si sa va mentineti in forma:

1. Metabolismul incetineste odata cu inaintarea in varsta, aproximativ cu un procent de doi la suta pe an. Masa musculara este cel mai important indicator. Se recomanda antrenamentul, cel putin de doua ori pe saptamana.

2. Avem nevoie de cel putin 30-60 de minute de plimbari, alergari, cilcism, inot sau aerobic. Le vom repeta cel putin de trei ori pe saptamana.

3. Reducerea necesarului zilnic de calorii duce la incetinirea metabolismului. Ne putem ajuta metabolismul mancand mai putin, dar mai des, la fiecare trei-patru ore.

4. Zaharul favorizeaza aparitia diabetului, obezitatii si a cariilor dentare. Se recomanda o dieta saraca in glucide, adica produse care sa mentina valoarea normala a glicemiei.

5. Multe studii arata ca?cei care iau micul dejun in fiecare dimineata sunt mai slabi. Legumele sau cerealele sunt perfecte pentru a pune metabolismul la munca.

6. Studiile arata ca produsele care contin ardei iute ajuta la accelerarea metabolismului.

7. Cafeaua si tigarile au efecte pozitive asupra metabolismului, dar au si numeroase efecte negative asupra organismului. Ceaiul verde stimuleaza metabolismul chiar mai mult decat cafeaua si poate fi consumat in orice cantitate, fara a dauna organismului.

8. Hidratarea este foarte importanta pentru eliminarea toxinelor rezultate din arderea grasimilor.

9. Stresul trebuie evitat pe cat posibil, deoarece stimuleaza producerea unui hormon numit cortisol, care incetineste metabolismul.

10. Studiile arata ca aceia care nu dorm sapte-opt ore pe noapte acumuleaza kilograme in plus. Masa musculara se regenereaza in ultimele ore de somn.

Sursa: www.romedic.ro

joi, 12 noiembrie 2009

Cura de slabire la vedete – 5 Cure de slabit si 5 vedete internationale cu siluete de invidiat

Te intrebi ce fac anumite persoane pentru a avea un corp de invidiat? Iata mai jos “secretul” frumusetii corporale a acestora:


Cura de slabire a lui Janet Jackson consta in:

Mic dejun: 4 albusuri de oua, 1 galbenus, o jumatate de grapefruit sau sirop de artar sau 2 felii de sunca slaba de curcan si shake de proteine
Pranz: salata verde cu dovlecei la gratar, pui la gratar cu ulei de masline si dressing de lamaie
Cina: ton la gratar, orez salbatic la abur sau legume
Frumos a reusit sa slabeasca Janet Jackson, deci cu o dieta ordonata poti sa arati total alta persoana. Incredibila schimbare in cele doua poze, nu?

Cura de slabire a lui Jessica Alba consta in:

Mic dejun: omleta si fructe sau branza telemea si o piersica. Ocazional cate un iaurt cu fructe.
Pranz: salata si ocazional fructe confiate
Cina: peste, pui sau legume
Frumoasa si naturala Jessica Alba. Are o frumusete naturala, dar este atenta cu ceea ce mananca. Bravo ei!

Cura de slabire a Madonnei consta in:

Mic dejun: 2 oua, 1 cana suc de ceapa, 2 felii pepene galben sau 3 rondele de ananas din compot
Pranz: 1 portie salata de cartofi cu o lingurita de ulei de masline, 1 bucata de carne fiarta (vita sau pui), 1 portie salata de varza
Cina: 1 portie salata
Super bine se mentine Madonna urmand dieta de mai sus…

Cura de slabire a Claudiei Schiffer consta in:

Mic dejun: fructe proaspete (capsuni, mure, mere, kiwi), suc de portocale, ceai, 1 pahar cu apa
Pranz: piept de pui cu salata, 1 ou tare, apa minerala
Claudia Schiffer parca este “inghetata”, adica ma refer ca parca nu a lasat sa treaca timpul peste ea…
Cina: legume fierte


Cura de slabire a Angelina Jolie consta in:

Mic dejun: cereale
Pranz si cina: legume organice sau spanac sau somon organic cu rosii, paine neagra, migdale, mere si ocazional miere ca gustare.
Despre Angelina Jolie pot sa spun ca ar trebui sa manance un pic mai mult, caci a slabit cam mult si nu prea arata bine in ultima vreme…

miercuri, 11 noiembrie 2009

Gift Card “Sampagne & Chocolate” de la Keiko

Daca te-ai plictisit de clasicele cadouri si in acest an iti doresti sa oferi ceva special, Keiko iti propune un cadou … spumos: un gift card festiv care va fi apreciat la maxim !

Suna delicios dar cadoul nu are decat efecte benefice asupra siluetei si asupra starii tale de bine: ritualul incepe cu un welcome touch - etapa in care talpile iti vor fi masate usor cu manusi din prosop fierbinti, apoi pielea iti va fi curatata cu un scrub delicat care va fi aplicat cu miscari relaxante de masaj. Rasfatul continua cu masaj cu jad si boccelute calde din ierburi aromate, pentru ca in final sa fii imbracata in ciocolata hidratanta si invaluitoare pentru o relaxare totala. Evident, norocoasa ta prietena va avea parte in tot acest timp de o cupa de sampanie care sa o faca sa se simta cu adevarat festiv ! Pret ritual : 190 lei

Gift cardul Sampagne & Chocolat este disponibil in saloanele de slabire si remodelare corporala, Keiko Slim Spa.

Keiko este un salon de remodelare corporala in Bucuresti care urmareste scaderea dramatica in greutate, utilizand metode si aparate profesioniste, exclusiviste, avand in acelasi timp grija de trup si de suflet. Beneficiati de ultimele inovatii in materie de slabire rapida, remodelare corporala, definire musculara, tratarea celulitei si a vergeturilor, lifting facial nechirurgical, marire si ridicare sani, impachetari anticelulitice si multe altele.

Rowe - Lider in distributie aparatura pentru tratamente corporale - distribuie ultimele inovaţii in materie de slabire, , remodelare corporala, tratarea celulitei şi vergeturilor: aparate de ultrasunete, electrostimulare, tunele/capsule SPA cu saună umedă/uscată, cromoterapie, aromoterapie, tunel cu infraroşii, hidroterapie, laser soft, tunel electromagnetic, presoterapie, terapia vacuum, DermoCell, cavitatie, UltraLipo, platforma infrarosu, capsule Spa, dusuri Vichy, paturi estetice, hidromasaj, reflexoterapie, masaj anticelulitic, aparat de vibromasaj, terapie LED, fototerapie, microdermabraziune, mezoterapie virtuala, dermoporatie, kituri diagnosticare celulită, termocuverte. GRATUIT consultanţă, asistenţă lansare şi derulare afacere, soluţii financiare, instruire personal!

marți, 10 noiembrie 2009

Slabire, tonifiere, bronzare si stralucire de sarbatori la Keiko

Keiko s-a gandit din nou la doamnele si domnisoarele ce doresc sa straluceasca de sarbatori!
Astfel a pregatit o multime de promotii si discount-uri la pachete special create pentru tine.

Daca vrei sa slabesti, sau poate sa iti tonifici musculatura, daca vrei sa scapi de riduri sau sa ai pielea ciocolatie de sarbatori, atunci, cum treci pragul la Keiko, dorintele tale devin realitate! Pentru fiecare dintre aceste dorinte sunt create pachete la preturi speciale.

In luna decembrie vino la keiko pentru a-ti indeplini dorintele legate de slabire sau infrumusetare, vino si profita de promotiile Keiko!

Trucuri de slabit dupa 40 de ani

Odata ce treci de 40 de ani, esti mai predispusa sa acumulezi kilograme. Iata cum sa te mentii si chiar sa slabesti 2-3 kg.

Producerea de hormoni incepe sa scada dupa 45 de ani si inceteaza dupa 50. Atunci apare riscul de a acumula kilograme, mai ales la nivelul abdomenului. Urmatoarele 5 reguli te vor ajuta sa te mentii si chiar sa slabesti 2-3 kilograme.

1. Redu grasimile rele
Redu grasimile saturate si creste aportul de Omega 3. Nu manca mezeluri si alte preparate din carne, evita branza grase si produsele de fast-food. Consuma somon, sardine si macrou, in asa fel incat sa ai Omega 3 la cel putin trei mese pe saptamana. Foloseste uleiul de masline nu numai in salate, ci si la gatit, si evita prajelile si sosurile.

2. Alege alimentele cu indice glicemic mic
Alimentele cu indice glicemic redus cresc mai putin nivelul glicemiei din sange si secretia de insulina, implicand scaderea ritmului de stocare a grasimilor. Consuma legume, fructe, paine neagra si cereale integrale. Inlocuieste dulciurile cu fructe proaspete sau confiate, alune, migdale sau caju.

3. Dubleaza consumul de fibre
Fibrele iti dau senzatia de satietate si favorizeaza digestia, prevenind asimilarea kilogramelor. La pranz si la cina, alcatuieste-ti masa din 50% legume verzi si 50% uscate (mazare, linte fasole) sau 75% legume proaspete si 25% proteine (carne, peste, oua). Consuma cereale integrale sau paine integrala la micul dejun si cate trei fructe pe zi.

4. Mizeaza pe antioxidantii naturali
Consuma cat mai des afine, mure, fragi, zmeura, prune, rosii, varza, broccoli, conopida, ridiche neagra, anghinare si kiwi. Completeaza gama antioxidantilor band ceai verde.

5. Ia magneziu
Indispensabil producerii de energie, magneziul este considerat un stimulent al procesului de slabire. Mananca migdale si samburi de caise si doua cuburi de ciocolata neagra zilnic.

Sursa: femeia.ro

luni, 9 noiembrie 2009

Dieta disociata pe zile

1. Zi de fructe: nu are importanta daca doriti un singur soi de fructe sau mai multe. Nu sunt recomandate bananele, nici fructele confiate care contin prea mult zahar. Recomandarea prodieta.ro: daca tot aveti de gand sa tineti acest tip de dieta disociata alegeti pe cat posibil si fructe de padure naturale si proaspete pentru ca au foarte multi fitonutrienti, antioxidanti.

2. Zi de orez: orezul trebuie pregatit fiert simplu cu cateva verdeturi. Puteti combina si cu salata de telina, rosii, ardei si alte legume insa salatele nu este recomandat sa fie cu ulei. Va recomandam orezul brun sau integral. Recomandarea nu este numai pentru dietele disociate ci pentru alimentatia dvs. in general. Orezul alb, decorticat nu isi pastreaza toate proprietatile benefice.

3. Zi de lapte: maximum 2.5 litri de lapte. Va recomandam lapte sau iaurturi slabe.: maximum 2.5 litri de lapte.

4. Zi de sucuri: sucurile de fructe sau legume trebuie sa fie proaspat stoarse la un aparat. Astfel ne asiguram ca sucul va contine cat mai mult din fruct, inclusiv pulpa acolo unde este cazul (pentru aportul de fibra necesar organismului si recomandat in curele de slabire).
Nu sunt deloc recomandate sucurile ambalate caci au sau pot avea adaos de zahar sau glucoza, s.a. Chiar daca pe cutie este scris „fara zahar adaugat” sau 100% suc asupra acestora se intervine totusi din fabrica pentru a rezista chiar si luni de zile in ambalajele respective. Sucurile realizate de dvs. se vor altera destul de repede dar acesta este de fapt un semn ca sunt proaspete si sanatoase!

5. Zi de legume: salata, mazare, rosii, morcovi, praz, sfecla rosie, conopida, fasole verde, ridichii, broccoli, gulii. Puteti manca salate mari. Legumele pot fi gatite la cuptor fara ulei, la gratar sau fierte la aburi. Puteti repeta mai des ziua de legume, nu numai in cadrul unei diete disociate.

6. Zi de peste: fiert sau la gratar dar fara sosuri!

7. Zi de mini-rasfat: ai voie cate putin din cele de mai susDaca nu trisati, cu ajutorul dietei disociate veti ajunge sa pierdeti dupa o saptamana aproximativ 4-5 kg. Asta e vestea buna. Vestea mai putin buna este ca, pe termen lung, nu prea faceti bine… Mai multe detalii despre dieta disociata la sfarsitul articolului.

sursa: prodieta.ro

joi, 5 noiembrie 2009

Party Queen – un pachet care nu-ti va afecta bugetul ci doar silueta !

Indiferent daca iti vei face sarbatorile intr-un loc exotic, la restaurant, sau acasa, faptul ca te simti … fit, slaba si frumoasa, cu siguranta iti va crea un confort psihic.

Ca sa nu mai vorbim de faptul ca poate nu te vei simti chiar atat de vinovata pentru sarmalutele, salata de beof sau friptura de care te vei bucura din plin!

Party Queen este un pachet care costa doar 195 lei si contine 4 sedinte de electrostimulare urmate de fast-slim, 1 sedinta de masaj endermologic cu Dermocell si o impachetare de termosudatie.

Fa-ti cadou un tonus perfect iar distractia va veni de la sine !
Vino si profita de cadourile oferite de Keiko Slim Spa!

Premium Beauty – o “magie” pentru fata ta !

Daca iti doresti sa-ti faci acel “ceva” care sa dea fetei tale o stralucire speciala, sa scapi de ridurile fine, de pete, de pielea terna sau vrei pur si simplu sa-ti arate fata ca si cum …te-ai ocupat special de ea, alege Premium Beauty !

Este cel mai bine vandut pachet de la Keiko si asta pentru ca pur si simplu ofera rezultate incredibile. Iar pana la sfarsitul anului are si un prêt incredibil : 200 ron !

Contine microstimulare faciala (care iti va da fermitate, luminozitate, atenueaza cearcanele), dermoporatie ( un tratament estetic exclusivist care iti introduce in profunzime un cocktail de acid hialuronic, vitamine, ingredinenti activi care iti vor inflori pielea), microdermabraziune cu dischete cu pulbere de diamante (inlatura celulele moarte, curata in profunzime tenul, sterge ridurile fine, petele si pistruii) si drenaj limfatic (detoxifica, tonifica, stimuleaza productia proprie de colagen si elastina).

miercuri, 4 noiembrie 2009

Christmas Chocolate de la Keiko-fii regina bronzului!


Daca iti doresti ca sezonul petrecerilor sa te prinda cu un bronz exotic, hidratat si santos, atunci cu siguranta vei fi incantata de promotia speciala de sfarsit de an de la Keiko !

Christmas Chocolate e un pachet care contine 4 sedinte de bronzare organica la un pret special: doar 195 lei (in loc de 240 lei), pe care le poti folosi atat inainte de Craciun cat si inainte de Revelion. Sau le poti imparti cu o prietena, ca sa fie mai distractiv. In plus, primesti si un BONUS …festiv: o sedinta de impachetare cu ciocolata !


Keiko SlimSPA este cel mai complex centru de slabire si infrumusetare din Bucuresti, cu echipamente de top marca ROWE si performante care au castigat increderea celor care ne-au calcat pragul !
La Keiko sfarsitul de an e plin de multe de surprize spumoase: Beauty Holiday – doua zile (30.11 & 1.12) de discounturi de pana la 80%, Chocolate Christmas – un pachet de 4 sedinte de bronzare organica la un prêt special (195 lei ) si cu un bonus si mai special: o impachetare cu ciocolata, Party Queen – un program scurt de tonifiere si reducere in centimetri la doar 195 lei si multe altele !
Va asteptam cu drag sa veniti si sa profitati de "cadourile" Keiko!

marți, 3 noiembrie 2009

Tratamente de slabire si infrumusetare cu 80% discount in Beauty Holiday

Tratamente de slabire si infrumusetare cu 80% discount in Beauty Holiday
Nu pleci in vacanta de 1 Decembrie ? Acorda-ti doua zile de vacanta …de frumusete! Doar pe 30.11 si 1.12 la Keiko avem reduceri de pana la 80% la tratamentele de frumusete.

Vino cu prietenele tale, relaxati-va, distrati-va, bucurati-va de cele mai mici preturi posibile la pachetele de frumusete si veti primi si un cadou – un ornament de pom care speram sa te introduca in atmosfera specifica sarbatorilor. Nu uitati, pe 1 decembrie se aprind luminitele pe Magheru, iar saloanele Keiko sunt exact in mijlocul distractiei !

Care sunt “deliciile” cu preturi speciale in Beauty Holiday ?...

SPECIAL TREAT: o impachetare de hidratare + o sedinta de Hand SPA + o sedinta Detox Spa = 80 lei

HIGH-TECH FACIAL: o sedinta de radiofrecventa faciala + o sedinta de microstimulare faciala = 120 lei

SMOOTH DRESS: o sedinta de masaj endermatologic ci Dermocell + o sedinta electrostimulare cu efect termic + o sedinta fast-slim = 75 lei

FAST & FURIOUS: o sedinta de cavitatie cu Ultralipo + o sedinta de drenaj limfatic + o impachetare (2 zone) la capsula = 190 lei

Beauty Holiday : doua zile (30.11 & 1.12 ) de preturi speciale !

Promotii Keiko pentru finalul anului 2009 !

Pentru sfarsitul de an, KEIKO SLIM SPA, va ofera o multime de promotii si pachete avantajoase pentru dumneavoastra!

Saptamata 2-8 nov –prezentare bronz organic + promotie Pachet Christmas Chocolate(Christmas Chocolate – un bronz ciocolatiu care-ti va face pielea sa simta ca e sarbatoare !)

Saptamana 9-15 nov – prezentare microdermoabraziune + drenaj limfatic + LED (aparat GLOW SKIN)

Saptamana 16 – 22 nov – prezentare BEAUTY HOLIDAY

Saptamana 23 – 29 nov – prezentare Pachet Christmas Chocolate + reminder promotie Beauty Holiday

Pentru mai multe detalii intra pe site-ul Keiko Slim Spa!
 
Follow @CellzGroup Follow Me on Pinterest